Retraite
‘Vertragen & Verstillen’
Wat deze retraite voor jou kan betekenen
Tijdens deze ochtend creëer je bewust ruimte voor rust, ontspanning en aandacht. Door te vertragen ontstaat er ruimte om weer te voelen wat jij nodig hebt, om spanning los te laten en je energie opnieuw te laten stromen. Je hoeft even niets. Je mag gewoon zijn.
Deze retraite helpt je om:
Wat deze retraite voor jou kan betekenen
Tijdens deze ochtend creëer je bewust ruimte voor rust, ontspanning en aandacht. Door te vertragen ontstaat er ruimte om weer te voelen wat jij nodig hebt, om spanning los te laten en je energie opnieuw te laten stromen. Je hoeft even niets. Je mag gewoon zijn.
Deze retraite helpt je om:
Wat je mag verwachten
De ochtend bestaat uit een zachte en afgestemde afwisseling van ontspanning, beweging en verstilling:
Alles wordt op een rustige, veilige en toegankelijke manier begeleid. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie. Je bent welkom precies zoals je bent.
Voor wie is deze retraite geschikt?
Deze retraite is voor jou als je:
Wat je mag verwachten
De ochtend bestaat uit een zachte en afgestemde afwisseling van ontspanning, beweging en verstilling:
Alles wordt op een rustige, veilige en toegankelijke manier begeleid. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie. Je bent welkom precies zoals je bent.
Voor wie is deze retraite geschikt?
Deze retraite is voor jou als je:
Ervaringen van vrouwen die je voorgingen
Ook zonder ervaring was het heel fijn en kon ik overal aan meedoen.
Maaike is een rustige, liefdevolle en kundige vrouw. Ze legt alles rustig uit en de verschillende ontspanningsoefeningen liepen geleidelijk in elkaar over. Ook zonder ervaring was het heel fijn en kon ik overal aan meedoen. De groep en ruimte voelde zeer ontspannen en warm aan. Zeker voor herhaling vatbaar.
Ik ben met een zeer ontspannen gevoel de kerstvakantie ingegaan.
Het was een hele fijne ochtend waarbij ik echt tijd voor mijzelf heb genomen en heel veel rust heb ervaren. Ik ben met een zeer ontspannen gevoel de kerstvakantie ingegaan.
Haar zachte en kalme begeleiding maakte dat ik mij snel op mijn gemak voelde
De retraite bij Maaike was een enorm cadeau aan mezelf. Ze creëert een fijne, rustige setting waarin je meteen kunt zakken. Haar zachte en kalme begeleiding maakte dat ik mij snel op mijn gemak voelde en me echt kon overgeven aan de stilte. Ik ging ontspannen en opgeladen naar huis.
De ruimte die zij creëert deze ochtend maakte dat ik helemaal mezelf kon zijn, zonder iets te hoeven.
Maaike is zo’n fijn mens bij wie je je direct veilig voelt. De ruimte die zij creëert deze ochtend maakte dat ik helemaal mezelf kon zijn, zonder iets te hoeven. Haar rustige stem, de zachte opbouw van de retraite en de stilte tussendoor brachten me diepe ontspanning.